Первая консультация
у психолога
Вы сделали первый шаг — записались,
но не уверены, как все пройдёт, о чём вас спросят и как вам следует подготовиться. Но бояться нечего!
Вы уже сделали самый сложный шаг: Записались на консультацию! Ниже мы предлагаем вам посмотреть,
как примерно будет проходить первая консультация у психолога.
Начало консультации
Консультация начинается с знакомства. Психолог вам рассказывает, с помощью каких методов может вам помочь.
Вы рассказываете те переживания, которые вас беспокоят.
Например: частые тревожные мысли, одиночество, плохие отношения, недопонимания в семье/паре/ с детьми.
Дальнейшее знакомство с вашим жизненный опытом.
Психолог узнает вашу жизненную историю, что с вами происходило в течении вашей жизни с целью их использования для диагностики и выбора метода помощи (в психологии много разных методов и подбираются индивидуально).
Психолог предлагает различные методы, которые помогут вам найти внутреннюю гармонию и с помощью них он создает безопасное пространство для самопознания, в котором каждый шаг ведет к лучше пониманию себя.
Составление плана включает в себя конкретизацию желаемых результатов и ваших потребностей.
Подводим итоги первой консультации выводы, ваши вопросы и т.д. Нужно помнить, что работа с психологом — это процесс, где каждый шаг на этом пути становится фундаментом личностного роста и изменений к лучшему.
Самое главное понять, что у вас будет лучший результат при регулярных встречах с нами. В зависимости от ситуации, мы может консультировать меньше 8 встреч для проработки какой-то специфичной проблем, короткий промежуток времени( 8-10 консультаций) или консультации на длинный промежуток времени( 20+ консультаций).
Если вам нужна помощь в выборе специалиста, вы в любой момент можете связаться с нами для помощи в выборе психолога.
