Главная страница
О нас
Подбор психолога
Доступная помощь
Помощь за 1 сессию
Тесты
Блог
Главная страница
О нас
Блог
Тесты
Доступная помощь
Помощь за 1 сессию
Выбрать психолога
Главная страница
О нас
Блог
Тесты
Доступная помощь
Помощь за 1 сессию
Записаться к психологу
Пожалуйста, внимательно проверьте правильность введенных контактных данных, чтобы наши операторы смогли с Вами связаться.
После отправки формы с вами свяжется наш оператор, чтобы уточнить время приема записи на консультацию.
Я даю свое
согласие на обработку моих персональных данных
,
в соответствии
с политикой конфиденциальности
.
Записаться
Тесты
7 вопросов
Тест на тревогу. Часть 1.
Госпитальная шкала тревоги и депрессии HADS
Начать
7 вопросов
Тест на депрессию. Часть 2.
Госпитальная шкала тревоги и депрессии HADS
Начать
21 вопрос
Тест на тревогу Бека
Начать
21 вопрос
Тест на депрессию Бека
Начать
Госпитальная шкала тревоги и депрессии. Часть 1 - Тревога.
Каждому утверждению соответствует 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов,который соответствует Вашему состоянию.
Всего 7 вопросов.
Я испытываю напряжение, мне не по себе.
0
1
2
3
Совсем не испытываю
Все время
Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное вот вот может случиться
0
1
2
3
Совсем не испытываю
Определенно это так, и страх очень велик
Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
0
1
2
3
Только иногда
Постоянно
Я легко могу присесть и расслабиться
0
1
2
3
Определенно, это так
Совсем не могу
Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
0
1
2
3
Совсем не испытываю
Очень часто
Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
0
1
2
3
Совсем не испытываю
Определенно, это так
У меня бывает внезапное чувство паники
0
1
2
3
Совсем не бывает
Очень часто
Ваш уровень тревоги
Количество баллов
0
Поздравляем, у вас нет тревоги.
Но вы все равно можете записаться к психологу, где он может дать вам совет, по поводу разных жизненных ситуаций.
Записаться
У вас субклинически выраженная тревога.
Мы рекомендуем вам сходить к психологу на консультацию, чтобы узнать из-за чего у вас субклинически выраженная тревога.
Записаться
У вас клинически выраженная тревога.
Мы рекомендуем вам сходить к психологу на консультацию, чтобы узнать из-за чего у вас клинически выраженная тревога.
Записаться
Следующий вопрос
Узнать результат
Госпитальная шкала тревоги и депрессии. Часть 2 - Депрессия.
Каждому утверждению соответствует 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов,который соответствует Вашему состоянию.
Всего 7 вопросов.
1. То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство
0
1
2
3
Определенно, это так
Это совсем не так
2. Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
0
1
2
3
Определенное, это так
Совсем не способен
3. Я испытываю бодрость
0
1
2
3
Практические все время
Совсем не испытываю
4. Мне кажется, я стал делать все очень медленно
0
1
2
3
Совсем нет
Практически все время
5. Я не слежу за своей внешностью
0
1
2
3
я слежу за собой так же, как и раньше
Определенно, это так
6. Я считаю, что мои дела ( занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
0
1
2
3
Точно так же, как и обычно
Совсем так не читаю
7. Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы
0
1
2
3
Часто
Очень редко
Ваш уровень депрессии
Количество баллов
0
Поздравляем, у вас нет депрессии.
Но вы все равно можете записаться к психологу, где он может дать вам совет, по поводу разных жизненных ситуаций.
Записаться
У вас субклинически выраженная депрессия.
Мы рекомендуем вам сходить к психологу на консультацию, чтобы узнать из-за чего у вас субклинически выраженная депрессия.
Записаться
У вас клинически выраженная депрессия.
Мы рекомендуем вам сходить к психологу на консультацию, чтобы узнать из-за чего у вас клинически выраженная депрессия.
Записаться
Следующий вопрос
Узнать результат
Шкала тревоги Бека.
Каждому утверждению соответствует 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов,который соответствует Вашему состоянию.
Всего 21 вопрос.
1. Ощущения онемения или покалывания в теле
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
2. Ощущение жары
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
3. Дрожь в ногах
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
4. Неспособность расслабиться
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
5. Страх, что произойдет самое плохое
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
6. Головокружение или ощущение легкости в голове.
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
7. Ускоренное сердцебиение
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
8. Неустойчивость
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
9. Ощущение ужаса
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
10. Нервозность
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
11. Дрожь в руках
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
12. Ощущение удушья
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
13. Шаткость походки
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
14. Страх утраты контроля
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
15. Затрудненность дыхания
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
16. Страх смерти
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
17. Испуг
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
18. Желудочно-кишечные расстройства
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
19. Обмороки
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
20. Приливы крови к лицу
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
21. Усиление потоотделения (не связанные с жарой)
0
1
2
3
Совсем не беспокоит
Очень сильно. я с трудом могу это переносить
0
Поздравляем, у вас низкая тревожность.
Но вы все равно можете записаться к психологу, где он может дать вам совет, по поводу разных жизненных ситуаций.
Записаться
У вас средняя тревожность.
Мы рекомендуем вам сходить к психологу на консультацию, чтобы узнать из-за чего у вас тревожность.
Записаться
У вас потенциально опасный уровень беспокойства и тревоги
Мы рекомендуем вам сходить к психологу на консультацию.
Записаться
Следующий вопрос
Узнать результат
Шкала депрессии Бека.
Каждому утверждению соответствует 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов,который соответствует Вашему состоянию.
Всего 21 вопрос.
1. Печаль
Мне не грустно =0
Мне грустно =1
Я все время печален и не могу освободиться от этого чувства = 2
Я так печален и несчастлив, что не могу этого вынести = 3
2. Пессимизм
Я не особенно тревожусь о своем будущем =0
Я чувствую, что озадачен будущим =1
Я чувствую, что мне не на что рассчитывать в будущем =2
Мое будущее безнадежно и ничто не может измениться к лучшему =3
3. Ощущение не состоятельности
Я не чувствую себя неудачником = 0
Я потерпел больше неудач в жизни, чем другие люди = 1
Когда я оглядываюсь на свою жизнь, все что я вижу это череда неудач = 2
Я чувствую, что как личность - я полный неудачник = 3
4. Неудовлетворенность собой
Я удовлетворен свое жизньюю так же, как и раньше =0
Я не получаю такого же удовольствия, как раньше =1
Я больше не получаю настоящего удовлетворения от чего бы то ни было = 2
Я полностью не удовлетворен жизнью, и все мне надоело = 3
5. Чувство вины
Я не чувствую себя виноватым в чем-либо =0
Я чувствую себя виноватым =1
Я чувствую себя виноватым большую часть времени = 2
Я чувствую ебя виноватым все время = 3
6. Ощущение наказанности
Я не чувствую . что могу быть наказанным за что либо=0
Я чувствую, что могу быть наказанным за что-либо =1
Я ожидаю, что буду наказан = 2
Я чувствую себя уже наказанным = 3
7. Самоотрицание
Я не испытываю разочарованности в себе =0
Я разочарован в себе =1
Я испытываю отвращение к себе = 2
Я ненавижу себя = 3
8. Самообвинение
Я не в чем не хуже других =0
Я критикую себя за свои слабости и ошибки =1
Я все время виню себя за свои ошибки = 2
Я обвиняю себя во всем плохом, что происходит = 3
9. Суицидальные мысли
Я никогда не думал покончить с собой =0
У меня есть мысли покончить с собой, но я этого не делаю =1
Я хотел бы покончить с собой = 2
Я бы убил себя, если бы преставился случай = 3
10. Слезливость
Я плачу не больше, чем обычно =0
Сейчас я плачу больше, чем обычно =1
Сейчас я все время плачу = 2
Раньше я могу плакать, но сейчас не смогу, даже если захочу = 3
11. Раздражительность
Я не более раздражителен, чем обычно =0
Я раздражен чуть более обычного =1
Я довольно таки раздражен и раздосадован значительную часть времени = 2
Я всегда раздражен = 3
12. Социальная отчужденность
Я не потерял интереса к другим людям =0
Я меньше интересуюсь другими людьми =1
Я практически потерял интерес к другим людям = 2
Я полностью потерял интерес к другим людям = 3
13. Нерешительность
Я принимаю решения так же, как всегда =0
Я откладываю принятие решений чаще, чем обычно =1
Мне значительно труднее принять решение, чем прежде = 2
Я больше не могу принимать какие-либо решения = 3
14. Восприятие тела
Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно =0
Я беспокоюсь, что выгляжу постаревшим или непривлекательным =1
Я чувствую, что произошедшее с моей внешностью необратимые изменения делают меня непривлекательным = 2
Я уверен, что выгляжу уродливо = 3
15. Работоспособность
Я могу работать так же хорошо, как и раньше =0
Мне необходимо приложить дополнительные усилия, что начать что-то делать=1
Я с большим трудом заставляю себя что-либо делать = 2
Я вообще не могу выполнять никакую работу = 3
16. Бессонница
Я могу спать так же хорошо, как и раньше =0
Сейчас я сплю хуже, чем обычно =1
Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше запланированного и мне сложно заново заснуть = 2
Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и более не могу заснуть = 3
17. Утомляемость
Я устаю не больше, чем обычно =0
Я устаю легче обычного =1
Я устаю практически от всего, что я делаю = 2
Я слишком устал, чтобы что-то делать = 3
18. Потеря аппетита
Мой аппетит не хуже, чем обычно =0
Мой аппетит не так хорош, как раньше =1
Сейчас мой аппетит гораздо хуже = 2
У меня вообще нет никакого аппетита = 3
19. Потеря веса
Мой вес если и изменился, то незначительно =0
За последнее время я потерял в весе более 2 кг =1
За последнее время я потерял в весе более 4 кг = 2
Я потерял более 7 кг = 3
Я намеренно стараюсь худеть и ем меньше =0
20. Озабоченность состоянием здоровья
Я беспокоюсь о своем здоровье не больше обычного =0
Меня беспокоят проблемы моего физического здоровья: болевые ощущения, расстройство желудка, запоры =1
Я очень обеспокоен своим физическим здоровьем, что мне сложно думать о чем-либо еще = 2
Я настолько обеспокоен своим физическим здоровьем, что просто не могу думать и чем-то еще = 3
21. Потеря сексуального влечения
Я не заметил никаких изменений в своем интересе к сексу =0
Секс интересует меня меньше, чем раньше =1
Я почти потерял интерес к сексу = 2
Я полностью потерял интерес к сексу = 3
калькулятор результат
итого
0
Поздравляем, у вас нет депрессии.
Но вы все равно можете записаться к психологу, где он может дать вам совет, по поводу разных жизненных ситуаций.
Записаться
У вас от легкой до умеренной депрессии.
Мы рекомендуем вам сходить к психологу на консультацию, чтобы узнать из-за чего у вас депрессия.
Записаться
У вас выраженная депрессия ( депрессия средней тяжести).
Мы рекомендуем вам сходить к психологу на консультацию, чтобы узнать из-за чего у вас депрессия и поработать на ее решением.
Записаться
У вас тяжелая депрессия
Мы рекомендуем вам сходить к психологу на консультацию.
Записаться
Следующий вопрос
Узнать результат
Made on
Tilda